A babák alvásigényye
A babák alvásigénye
Akár újdonsült szülőkről, akár már gyakorlottabbakról van szó,
mindenki számára fontos kérdés, hogy mennyit is alszik egy
kisbaba, átalussza-e az éjszakát.
A babák alvásigénye
Azonban a kicsik alvásigénye nemcsak jóval több, mint a felnőtteké,
de az alvási ritmusuk is jelentősen eltér.
A szakemberek szerint az általános "szabály", hogy minél idősebb
valaki, annál kevesebb alvásra van szüksége, így az életünk első
évében jóval többet alszunk, mint felnőttként, ráadásul nemcsak
az alvásigényünk nagyobb, de az alvásunk ritmusa is.
A kisbabák alvására a szakaszosság a jellemző, többször ébrednek
fel (attól függetlenül, hogy nappal van-e vagy éjszaka), és az is igaz,
hogy ritkán alszanak többet egyben 1-3 óránál. Ezt nagymértékben
meghatározza például, hogy milyen gyorsan éheznek meg.
A kisbabák alvásigénye, alvásritmusa természetesen az egyedi
jellegzetességektől is függ, mindannyian ismerünk olyan kicsiket,
akik már kéthetes korukban átalusszák az éjszakát, és olyan
gyerekeket is, akik még két-három évesen is többször kelnek
éjszakánként. Azonban az is igaz, hogy a kisbabák alvási
ritmusa igen erősen függ attól, hogy éppen hol tartanak a
fejlődésben, és egy-egy úgynevezett fejlődési ugrás akár az
alvásigény megváltozásával is együtt járhat.
Gyakran számolnak be a szülők arról, hogy a hat hét hónapos
kisbabaelromlik", és sokkal többet ébred, mint korábban, de
az is könnyen előfordulhat, hogy éppen ebben az időszakban
kezd el nyugodtabban aludni a kicsi.
A kisbabák legtöbbje az alvásigényét nemcsak éjszakai,
hanem napközbeni alvásokkal is igyekszik kielégíteni.
A napközbeni alvások az első életévben egyre rövidülhetnek
és a számuk is csökkenhet, és a gyermekek legtöbbjének
általában 22-28 hónapos korára alakul ki egy jól "bejáratott
alvási rendje", melyben egy hosszabb délutáni szunyókálás
és az éjszakai alvás foglaltatik benne.
Lássuk, hogyan alakulhat az alvásigény az első életévben!
Az újszülöttek akár 16-18 órát is aludhatnak egy nap, a nappal
nagy részét is szunyókálással töltik, és általában csak enni
kelnek fel. Az első hónapra ez már két órával csökkenhet,
és nagyjából a hatodik hónapig a napi alvásigény 14-16 órára
csökkenhet.
Tetszett a cikk?
CukiságVilága cikkajánló
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Cukiságaink, Cuki gyerek
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Eddig minden szükséges tápanyagot az anyatejen ker ...
A cica és a kismalac barátsága
Cuki történetek, Cukis storyk
A kiscica éa s kismalac különös története.
Mese a kis mókusokról
Cuki történetek, Cukis storyk
A kis mókus féldiója
Móricz Zsigmond: A cica, meg a macska
Cuki történetek, Cukis storyk
Egy csodálatos mese a cicáról és a macskáról
Ébred az erdő
Cuki történetek, Cukis storyk
Márciusban ébred az erdő, ebben az évszakban az erdő képe hihetetlenül gyorsan változik.
Honnan kapták nevüket a Bernáthegyi kutyák?
Cukiságaink, Cuki kutyák
Honnan kapták nevüket a Bernáthegyi kutyák és mit keres a nyakukban a hordó.
Csodálatos cicusok
Cukiságaink, Cuki cicák
A macskák kölyökkorukban jelentős fizikai és viselkedésbeli változáson mennek keresztül
Életmentő ölelés
Cuki történetek, Cukis storyk
Az ikerpárok megérzik a testvérük minden rezdülését.
Halászás
Cukiságaink, Állati cuki
Madárcsivitelésektől hangos a táj, tavaszt érezzük. A madarak halásznak a tavon.
CukiságVilága cikkajánló
Szükséges a gyermeket járni tanitani
Cukiságaink, Cuki gyerek
A gyermekek általában 8-16 hónapos korúk körül tanulnak meg járni.
Mese a kis mókusokról
Cuki történetek, Cukis storyk
A kis mókus féldiója
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Cukiságaink, Cuki gyerek
Szilárd táplálék bevezetése a babáknál
Eddig minden szükséges tápanyagot az anyatejen ker ...
Életmentő ölelés
Cuki történetek, Cukis storyk
Az ikerpárok megérzik a testvérük minden rezdülését.
Ébred az erdő
Cuki történetek, Cukis storyk
Márciusban ébred az erdő, ebben az évszakban az erdő képe hihetetlenül gyorsan változik.
Bernáthegyi mentőkutyák
Cukiságaink, Cuki kutyák
Bernáthegyi kutyák hatalmas testében, csodálatos lélek lakozik.
A farkas és a hét kecskegida
Cuki történetek, Cukis storyk
Mese a kecskegidákról
Móricz Zsigmond: A cica, meg a macska
Cuki történetek, Cukis storyk
Egy csodálatos mese a cicáról és a macskáról
Nyuszik etetése
Cukiságaink, Állati cuki
A jó minőségű széna, ami mindig legyen előtte korlátlan mennyiségben.